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这款菜品需要的原材料非常多,但是做出来味道美,其中海带丝,是含碘量比较高的一款食材,可以治疗大脖子病,西兰花,含有丰富的维生素和纤维素,可以缓解便秘的烦恼,鱼丸,可以增强大脑的智力,三者结合,不错的选择。
可根据自己的喜好选择食材。
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番茄小豌豆
关东煮需要白萝卜、肥肠、金针菇、肥牛、干海带、大蒜等食材。金针菇抄胡萝卜,需要准备一些金针菇和萝卜就行了,萝卜中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和……
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