牛蒡红枣煲土鸡，自古药食同源，就比如牛蒡即是一种药材，也是一种菜肴。在药材方面，牛蒡有治疗糖尿病，滋阴补阳的作用。在作为食物的时候，它富含人类所需要的各种氨基酸，且含量很高。牛蒡适合煲汤，当牛蒡，红枣与土鸡相遇，简直就是大补，味美且营养丰富，均适合男女饮用，过程简单，赶紧学起来吧。
1、最好用砂锅煲汤，营养不易流失。
三丝牛蒡是一道以牛蒡为主要食材制作的美食，据说牛蒡的皮是非常……
牛蒡枸杞茶都具有养生的功能，牛蒡是凉性的，有解毒的作用，牛蒡……
不知道为什么，最近有很多朋友都在向我请教滋补汤类食物的做法，……
牛蒡龙骨汤呢，这道汤营养价值相当的高，而且炖的时间越长，汤味……
牛蒡
姜
土鸡
红枣
枸杞
美丽嘉的厨房
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