这是一道老少皆宜的美味佳肴。赤小豆、薏仁都具有非常大的药用功效，对清热解毒、排毒养胃、清热解火都有显著功效。吃多了外面大鱼大肉的荤菜，不免会觉得油腻，那么偶尔我们可以不出门，自己在家中亲手制作这么一碗赤小豆薏米粥，解腻又管饱。
赤小豆是一种很难煮烂的食材，故想煮的绵软，最好是事先浸泡4小时或以上，这样才能完全把赤小豆泡发，在煮制的时候，才能较快的煮至软烂。
赤小豆薏米芡实祛湿水是一款非常美味的保健饮品。薏米，芡实，赤……
桑叶吃起来甘甘的，有清热明目，润肠通便、排毒的功效。而瘦猪肉……
在我看来，饭后喝一碗热气腾腾的汤感觉超级不错的，所以我们一家……
鸡骨草煲汤的主要材料是鸡骨草，有的人在煲的时候会加入瘦肉，鸡……
赤小豆
菜也疯狂
评论