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「健康美食」鱼香豆腐
「健康美食」鱼香豆腐

「健康美食」鱼香豆腐

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 10:10

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主料

  • 五花肉末 :150
  • 豆腐300

辅料

  • 黄酒 :适量
  • 辣椒油适量
  • 适量
  • 水淀粉 :适量
  • 老抽 :适量
  • 蒜 :适量
  • 葱 :适量
  • 香醋 :适量
  • 水发木耳 :适量
  • 蘑菇适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 剁椒 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 「健康美食」鱼香豆腐的做法图解一
    第一步
    1.准备好猪肉、豆腐、木耳、蘑菇。
  • 「健康美食」鱼香豆腐的做法图解二
    第二步
    2.豆腐去掉上面的一层皮,然后把豆腐切成约1厘米厚的片,蘑菇切片,木耳切成小块。
  • 「健康美食」鱼香豆腐的做法图解三
    第三步
    3.葱、姜、蒜切成末。
  • 「健康美食」鱼香豆腐的做法图解四
    第四步
    4.锅中入油,烧热入豆腐煎成两面金黄色后装出沥出油备用。
  • 「健康美食」鱼香豆腐的做法图解五
    第五步
    5.锅中入肉末,加入少许黄炒香。 加入葱、姜、蒜炒香。
  • 「健康美食」鱼香豆腐的做法图解六
    第六步
    6.加入剁椒炒匀。
  • 「健康美食」鱼香豆腐的做法图解七
    第七步
    7.加入开水。加入老抽、糖、盐。
  • 「健康美食」鱼香豆腐的做法图解八
    第八步
    8.放入豆腐和蘑菇。
  • 「健康美食」鱼香豆腐的做法图解九
    第九步
    9.放入木耳烧。锅中汤汁不多时淋入香醋。
  • 「健康美食」鱼香豆腐的做法图解十
    第十步
    10.淋入水淀粉收汁。 最后淋上辣椒油出锅。

烹饪技巧

  • 1、配料可以根据自己的喜好而变化。2、优质豆腐选择:豆腐内无水纹、无杂质、晶白细嫩的属优质;内有水纹、有气泡、有细微颗粒、颜色微黄的属劣质豆腐;3、豆腐不可过食,过食则腹胀、恶心,可用菠萝解。4、豆腐不要煎的太老。5、剁椒本身就咸,盐要少放。

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