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豆腐干炒鸡蛋
豆腐干炒鸡蛋

豆腐干炒鸡蛋

准备时间:6分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.03.18 03:02

豆腐干炒鸡蛋制作食材黄鳝的时候一定要清理干净了,豆腐干性温,富含了丰富的DHA、维生素A可以增强我们人体的视力,还可以促进人体的新陈代谢,所以这道辣炒豆腐干非常有营养,值得品尝。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    购买的3元钱的豆腐干。
  • 第二步
    购买的3元钱的豆腐干。
  • 第三步
    把葱和辣椒也切碎。
  • 第四步
    最后倒入辣椒翻炒2分钟就可以出锅了。
  • 第五步
    .盛入盘中可以开饭了。

烹饪技巧

  • 翻炒的时候如果不喜欢吃辣的朋友可以放入其它的。

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豆腐干炒鸡蛋 豆腐干炒鸡蛋
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豆腐干是传统的食品。味道香而有韧性。营养丰富,富含蛋白质。打三个鸡蛋到碗内。鸡蛋全部打散。往锅中加油,放鸡蛋。加蒜片和一些干辣椒爆香放豆腐干和一些青椒翻炒。加盐……

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