主料
- 沙尖鱼 ：500g
鱼是营养价值极高的一种水产品，吃起来肉质细腻，非常不错，鱼还是一种高钠食品，可以保持人体矿物质的平衡，鱼肉味道鲜美，做成菜品清鲜可口，含有叶酸，蛋白质，维生素等人体需要的多种营养物质，所以多吃对人体非常有好处。
去除内脏到时候小心点，别把苦胆弄破了，影响口感。
煎沙尖鱼的时候要用适量的调味料腌制一会儿沙尖鱼，而且腌的不要……
我们这里用的豆酱可以用自己家制作的黄豆酱就可以，而且做这道鱼……
把沙尖鱼洗净放在盘子里。把蒜和姜切成沫。在洗好的沙尖鱼上放入……
豆酱煎焗沙尖鱼是一款非常美味的家庭版自制健康菜肴。沙尖鱼，豆……
沙尖鱼
爱喝白开水
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