小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

白扁豆龙骨汤
白扁豆龙骨汤

白扁豆龙骨汤

准备时间:25分钟
烹饪时间:35分钟
发布时间:2017.03.29 06:01

白扁豆龙骨汤:猪脊骨具有丰富的营养,它含有丰富的蛋白质以及大量的微量元素,还可以补骨头,是大补的食材。在这道汤中,白扁豆和猪脊骨一起炖,骨头香浓,扁豆绵软,这道汤营养丰富,做法简单易学,还十分美味。

更多详情
  • 2607人看过
  • 12
  • 收藏

主料

  • 猪排骨 :400g
  • 猪舌 :300g

辅料

具体步骤

  • 第一步
    白扁豆、莲子等提前泡软。
  • 第二步
    猪骨用清水浸泡去血水,再冷水下锅煮开焯一下,捞出洗干净血沫待用。
  • 第三步
    将猪骨和泡软的汤料放入锅中。
  • 第四步
    加入适量清水。
  • 第五步
    盖上盖通电按煲汤键。
  • 第六步
    汤煲好调入适量的盐。

烹饪技巧

  • 豆类提前泡软再煲汤,煲出来的扁豆粉粉的会很好吃

12

收藏

分享
红豆坊

红豆坊

共有450个成果

TA的其他成果

家常腐乳炒空心菜
轻乳酪芝士蛋糕
自制萝卜丝鸡蛋饼
家庭版原味鸡汁手擀面
葱油饼
南瓜炖土豆加胡萝卜
慢炖锅版薏米红豆粥的做法
红烧鸡爪
查看全部
白扁豆龙骨汤 白扁豆龙骨汤
1360
已被4304人参考

营养价值特别高,熬成奶白色的汤汁,喝在嘴里丝丝滑滑,猪龙骨配上清新的白扁豆,让人欲罢不能,猪龙骨含有优质蛋白质,钙质,白扁豆暖胃、祛湿、健脾,在湿气较重的雨季,……

包含食材