小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

乌鸡银耳汤
乌鸡银耳汤

乌鸡银耳汤

准备时间:8分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.12 06:07

乌鸡银耳汤,这道菜肴十分的有营养,制作的乌鸡要选新鲜的,银耳中富含了丰富的蛋白质、脂肪、钙,十分的有营养价值,有助于老人和小孩的健康,可以增强我们的体力,改善贫血,可以补肾,滋润我们的肌肤,治疗便秘。

更多详情
  • 1685人看过
  • 10
  • 收藏

主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 料酒 :20ml
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 第一步
    红枣银耳用清水浸泡,乌鸡洗净。
  • 第二步
    把乌鸡剁成小块。
  • 第三步
    免火再煮锅内胆加入适量的清水,放入葱姜,红枣。
  • 第四步
    再加入料
  • 第五步
    再放入洗净撕成小块的银耳。
  • 第六步
    关火后把内胆锅放入外锅中加盖焖至60分钟。
  • 第七步
    加入胡椒粉调味。

烹饪技巧

  • 不宜用高压锅,吃起来更有别具抚慰非常美味。

10

收藏

分享
三宝饭桌

三宝饭桌

共有478个成果

TA的其他成果

简单版…鱼香肉丝
金枪鱼全麦面包三明治
孩子吃的虾仁五彩大米饭
红烧茄子
芋头饼
一学就会的香煎豆腐呦
家常清炒萝卜菜
什锦虾仁
查看全部
乌鸡银耳汤 乌鸡银耳汤
411
已被2283人参考

这是一道营养均匀的进补汤品。在冬日来上一碗养身暖胃的鸡汤,绵绵糯糯的银耳,鲜嫩多汁的鸡肉,这一切都让人觉得冬日已无所畏惧。白不如黄,黄不如乌,乌鸡是所有鸡中营养……

包含食材