海蜇拦莴苣主要用到的食材是海蜇还有莴苣，海蜇属于一种海里的生物，味道十分鲜美有嚼劲，跟爽脆的莴苣搭配在一起，淋上几滴香油，真的是十分美味至极的呢，而且两者都含有丰富的营养物质供人体所需，还在等什么呢，快来尝尝吧！
海蜇要提前进行清水养殖，这样味道才比较清淡，适合食用。
老醋海蜇丝吃起来很棒，大家需要注意海蜇在处理的时候有一个小窍……
海蜇是一种海洋生物，由于其中有丰富的蛋白质，还有其他的一种营……
黄瓜海拌蜇皮是一道非常美味的凉拌菜，搭配起来十分的完美，味道……
凉拌海蜇皮，主原料是海蜇皮，再添加一些辅菜，这就要看个人喜爱……
海蜇皮
莴苣
机智汤
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