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西红柿炒笋瓜
西红柿炒笋瓜

西红柿炒笋瓜

准备时间:5分钟
烹饪时间:35分钟
发布时间:2017.03.09 03:12

西红柿炒笋瓜需要西红柿和笋瓜制作而成的一道美食。虾中有丰富蛋白质,虾具有止渴、杀毒、还可以杀虫子等功效。适合儿童和老年人食用,强健他们的筋骨。笋瓜是高蛋白食物,是大家都知道的。青菜中有很功效,这几者一起煲汤非常的美味可口。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    笋瓜洗净切薄片备用。
  • 第二步
    西红柿切丁备用。
  • 第三步
    生抽一大勺,醋两大勺,糖一大勺调成碗汁备用。
  • 第四步
    热锅凉油下入蒜末和干辣椒炒香。
  • 第五步
    倒入西红柿炒出红汁子。
  • 第六步
    加少许盐和鸡精调味即可出锅。

烹饪技巧

  • 这道菜可以制作完成后再放入盐食材也要洗干净。

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西红柿炒笋瓜 西红柿炒笋瓜
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尖头红辣椒味道最辣。能去除湿气,关节疼痛可以多吃辣椒。将瓜子仁用小火炒直到酥香。将蒜切成片。把葱和姜切成末。辣椒要切为碎末。往锅内放油,葱蒜末要爆香。然后放豆豉……

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