酸奶也是一种非常有营养的一种，奶制品人们也是深受人们的喜欢，尤其是那些便秘，肠道不顺的人应该多吃一些酸奶今天所说的是，格兰诺拉酸奶塔味道非常的不错，有利于身体胃肠道的蠕动的作，用以及其他多种的功效。
制作酸奶的过程一定要掌握住时间,可以使酸奶为人体吸收。再说了，里面加入燕麦片可以更加的促进人体胃肠道的吸收的功效。酸奶中有一种酸杆菌可以有效地促进人体胃肠道蠕动的作用，增加人体的免疫力。
燕麦面，是一档制作简单的家常小面；燕麦里面含有钙、铁等营养成……
宝宝牛奶燕麦粥是很适合宝宝们喝的。很有营养并且有助于消化。宝……
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燕麦
花生
核桃
家有大厨
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