小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤
木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤

木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.09 10:04

木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤,这是一道由木瓜,胡萝卜,玉米和瘦肉为主要原材料制作而成的汤品,味道飘香四溢浓郁芬芳,喝起来丝丝缕缕的甜甜的,除了口感和风味特别美好之外,还含有非常丰富的营养价值,能够为人体补充各种需要的营养物质。

更多详情
  • 1986人看过
  • 10
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :少许
  • 适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好材料,胡萝卜去皮切块;玉米切段;瘦肉切块,红枣去核;
  • 第二步
    把椰子水倒锅中,再加清水1碗,除木瓜外放入其它材料,烧开后撇去浮沫转小火煲40分钟;
  • 第三步
    木瓜去皮去籽切块;加入木瓜再煲20分钟就可以了,可以加盐调味

烹饪技巧

  • 准备好足够量的各种需要的食材有,木瓜,胡萝卜,玉米,瘦肉,红枣等各种物质。各种所需要的食材和佐料要按照一定的比例搭配加入。开始用大火熬制一段时间后来换成中火或者小火慢慢熬制。

10

收藏

分享
番茄小豌豆

番茄小豌豆

共有488个成果

TA的其他成果

泡椒白菜卷
方便携带的快手早餐-卤肉糯米饭团
香脆炸猪排
秘制罗非鱼炖拉皮
在家做的拔丝芋头
家常清炒西瓜皮
酥香土豆饼
美味榴莲酥
查看全部
木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤 木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤
512
已被3009人参考

木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤是一碗具有丰富营养价值的汤品,主要用到的食材为木瓜、胡萝卜、甜玉米以及瘦肉,木瓜一般来言具有丰胸的功效利于女性食用,胡萝卜含有丰富的维生素提……

包含食材