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孜然羊肉炒豆芽
孜然羊肉炒豆芽

孜然羊肉炒豆芽

准备时间:20分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.03.11 06:18

豆芽含热量低,确含有大量的纤维素,具有通宿便的功效,也是辅助减肥的蔬菜 ,口感清淡,配上孜然和羊肉,味道会丰满起来,独特的孜然香味夹杂着浓浓的羊肉的香味,好吃可口。羊肉的鲜美是自古就流传下来的,汉字中的鲜就是由鱼和羊组成,可可以看出羊肉的鲜美是恒古就流传下来的,我们的祖先在很久很久以前就爱上了羊肉的鲜美,

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主料

  • 豆芽 :400g
  • 羊肉100g

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 孜然粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好一块羊肉。
  • 第二步
    把羊肉切成小丁。
  • 第三步
    炒勺中加入少许的油,待油热倒入羊肉。
  • 第四步
    加入少许的酱油。
  • 第五步
    待炒的差不多熟的时候加入盐。
  • 第六步
    把洗好的豆芽倒入炒勺中。
  • 第七步
    豆芽炒好后倒入孜然粉。
  • 第八步
    用锅铲翻炒一下 。
  • 第九步
    盛入盘子中。

烹饪技巧

  • 豆芽可以先在锅中炒片刻,方便入味。羊肉要先用料酒腌制去味。羊肉不可炒太久,会让口感变老,不在嫩。

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