登录 手机九州醉

m.zhms.cn

孜然羊肉炒豆芽
孜然羊肉炒豆芽

孜然羊肉炒豆芽

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.20 09:14

豆芽在中国的食用史有两千多年,它还富含维生素和膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,可有预防消化道癌症;豆芽热量很低,水分和膳食纤维含量很高,常吃可达到减肥的功效;鲜嫩多汁的豆芽搭配独特的孜然香料来炒羊肉,可谓是道鲜香味美的营养佳肴。

更多详情
  • 3872人看过
  • 410
  • 收藏

主料

  • 羊肉100g
  • 豆芽 :400g

辅料

  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 孜然粉 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 孜然羊肉炒豆芽的做法图解一
    第一步
    1.准备好一块羊肉
  • 孜然羊肉炒豆芽的做法图解二
    第二步
    2.把羊肉切成小丁
  • 孜然羊肉炒豆芽的做法图解三
    第三步
    3.炒勺中加入少许的油,待油热倒入羊肉
  • 孜然羊肉炒豆芽的做法图解四
    第四步
    4.加入少许的酱油
  • 孜然羊肉炒豆芽的做法图解五
    第五步
    5.待炒的差不多熟的时候加入盐
  • 孜然羊肉炒豆芽的做法图解六
    第六步
    6.把洗好的豆芽倒入炒勺中
  • 孜然羊肉炒豆芽的做法图解七
    第七步
    7.豆芽炒好后倒入孜然粉
  • 孜然羊肉炒豆芽的做法图解八
    第八步
    8.用锅铲翻炒一下
  • 孜然羊肉炒豆芽的做法图解九
    第九步
    9.盛入盘子中食用

烹饪技巧

  • 最后出锅的时候再加入孜然粉这样味道才会好吃

410

收藏

分享
随心所煮

随心所煮

共有449个成果

TA的其他成果

潮汕甜汤(淮山软糯中带点脆)
烧茄子
菠萝牛肉披萨
香煎麻辣秋刀鱼
美味的冬瓜羊肉粉丝汤
酸甜爽口意大利面
拔丝白薯
自制紫菜鸡蛋汤
查看全部
孜然羊肉炒豆芽 孜然羊肉炒豆芽
408
已被5858人参考

孜然羊肉炒豆芽是一道私房炒菜,适合冬天吃,可以暖胃。主料需要豆芽和羊肉。调料需要油盐,酱油和孜然粉。制作这道菜需要十分钟至二十分钟。孜然粉建议不要前面加,而是在……

包含食材
发表评论需要登录

评论