芳香四溢的猪肝菠菜粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.09.23 11:06

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主料

• 猪肝 ：
• 菠菜 ：
• 米 ：

辅料

• 葱 ：
• 盐 ：
• 姜 ：
• 油 ：

具体步骤

• 
  第一步
  1.菠菜，猪肝焯水，切碎备用
• 
  第二步
  2.葱姜爆香，关火翻炒一下菠菜和猪肝
• 
  第三步
  3.加入煮好的粥，开小火搅匀，加适量盐过关火。

烹饪技巧

• 葱姜爆炒为了去腥，为了不让猪肝和菠菜的营养流失，关火翻炒。

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猪肝菠菜粥

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猪肝菠菜粥是由猪肝，菠菜，泰国香米等食材做成的一道家常菜。有着调理贫血，冬季养生防寒的作用。菠菜和猪肝里含有大量维生素和矿物质元素。对我们的身体有着极大的益处。……

包含食材

• 猪肝
• 大米
• 菠菜

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