荷兰豆炒鱿鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.23 07:34

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.鱿鱼切圆圈，锅里烧开热水过一遍捞起洗冷水，锅洗干净放油烧热下鱿鱼和辅料爆炒出香味，放进荷兰豆和料酒，盐，味精炒熟即可
• 
  第二步
  2.注意火候，不能大火
• 
  第三步
  3.绝味搭配

烹饪技巧

• 鱿鱼热水烫一下，捞起放冷水里，蒜子拍碎，青葱切段，

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荷兰豆炒鱿鱼

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荷兰豆炒鱿鱼，小编上一次去朋友家吃饭看到了这道菜，光看这道菜的样子就觉得没什么特别的，但是一尝它的味道就立马感觉到了这道菜的与众不同，非常好吃，味道非常的棒，顿……

包含食材

• 鱿鱼
• 荷兰豆
• 瘦肉

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