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美味的肉末焖毛豆
美味的肉末焖毛豆

美味的肉末焖毛豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.28 10:51

肉末焖毛豆是一道非常美味的,家常菜,她的做法特别的简单,毛豆含有非常丰富的营养物质,含有非常丰富的蛋白质,可以为人们的身体提供能量,是特别好吃的一种美食,这道菜的做法非常的简单,非常容易就学会了。想要学习的朋友就来学习吧!

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主料

辅料

  • 花椒10粒
  • 水 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :1/2茶匙

具体步骤

  • 美味的肉末焖毛豆的做法图解一
    第一步
    1.准备食材,毛豆、肉末、花椒粒
  • 美味的肉末焖毛豆的做法图解二
    第二步
    2. 用手将调料抓匀;
  • 美味的肉末焖毛豆的做法图解三
    第三步
    3. 再加入姜蒜粒继续抓匀;
  • 美味的肉末焖毛豆的做法图解四
    第四步
    4. 一定要抓匀才能确保入味儿;
  • 美味的肉末焖毛豆的做法图解五
    第五步
    5. 腌制后的鱼块装入保鲜袋,放冰箱冷藏一夜;
  • 美味的肉末焖毛豆的做法图解六
    第六步
    6. 第二天直接将腌好的鱼块放入空气炸锅,180度温度,预热5分钟,然后启动按键15分钟左右搞定;如果家里没有空气炸锅,也可以用平底锅小火煎制;
  • 美味的肉末焖毛豆的做法图解七
    第七步
    7. 成品出炉;
  • 美味的肉末焖毛豆的做法图解八
    第八步
    7.将毛豆焖熟即可

烹饪技巧

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酒水馆

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肉末焖毛豆 肉末焖毛豆
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昨天闲来无事,推着宝宝去逛了一趟菜市场,发现我经常买菜的那家毛豆很好很新鲜,于是就买了一些回来。今天准备做一道肉末焖毛豆,这种做法是之前我的妈妈告诉我的,说这样……

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