DIY炒花菜

准备时间:无

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.22 01:09

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主料

• 花菜 ：1个

辅料

• 五花肉 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱 ：适量
• 西红柿 ：1个
• 酱油 ：适量
• 麻油 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.1.准备食材
• 
  第二步
  2.2.花菜先用水冲洗一下然后手掰开
• 
  第三步
  3.3.将花菜放入热水焯一下然后捞出放入冷水过一下
• 
  第四步
  4.4.锅里热油爆香葱丝放入熟肉
• 
  第五步
  5.5.放入花菜和西红柿撒盐到点酱油翻炒
• 
  第六步
  6.6.中途可以到点水大约1.2分钟品尝一下撒点鸡精出锅

烹饪技巧

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炒花菜

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