鲜香的炒花菜

准备时间:5分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2018.03.16 11:04

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主料

• 花菜 ：适量

辅料

• 油 ：适量
• 蒜头 ：2瓣
• 味精 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将花菜洗净，按根弄成小段，蒜头取两瓣，洗净，切块，放入花菜中
• 
  第二步
  2.大火烧锅，等锅热后放油
• 
  第三步
  3.将准备好的花菜放入锅中，加点水
• 
  第四步
  4.用锅铲翻几下，之间放盐和味精适量，味精少放，再翻几下，可盖住锅盖焖会，发现花菜变了颜色即可关火起锅

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炒花菜

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