美味蒜香青菜苗

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.12 12:26

美味蒜香青菜苗是一道非常好吃的素菜，这道菜营养丰富，色香味俱全，在炎热的夏季炒上一道美味蒜香青菜苗会让人食欲大开，非常的下饭。而且这道美味蒜香青菜苗材料简单易得，做法简单，只需几步就可以做好，适合新手以及没有太多时间做饭的人群。

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主料

• 青菜苗 ：350

辅料

• 油 ：适量
• 蒜头 ：3瓣
• 盐 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.备好所用的食材。
• 
  第二步
  2.将小青菜苗提前用清水泡洗半小时。
• 
  第三步
  3.锅里加油下蒜末小火煸香。
• 
  第四步
  4.再将泡洗好的小青菜苗控水下锅爆炒。
• 
  第五步
  5.加少许的细盐调一下味即可。
• 
  第六步
  6.这样子一份蒜香菜苗就完成了。

烹饪技巧

• 1、炒青菜苗火要大，爆炒就可以了。

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