鲢鱼是我母亲非常喜欢的一种鱼，我也曾亲口吃到过她亲手烹饪的砂锅鲢鱼。我的感觉是，鱼肉经过砂锅的特殊处理，变得特别爽滑，入口即化，烫口，但让人停不下嘴。鲢鱼不仅味道鲜美，它同时也具有暖胃、散体热的药用功能。砂锅鲢鱼属川菜的一种，接下来让我们一起感受一下川味。
减肥要点：1、只吃鱼，无主食或燕麦饼、糙米饭2、用两茶匙橄榄油爆香花椒和麻椒3、用香蘑粉代替味精
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鲢鱼
油你做主
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