登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养嫩肉菠菜汤
营养嫩肉菠菜汤

营养嫩肉菠菜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.29 03:57

越来越多的人追求健康的饮食方式,培养良好健康的饮食习惯,比如:喝汤。喝汤可以让食物中的营养成分被人体更好的吸收,并且除了减肥的作用外还可以起到保护肠胃的作用。嫩肉菠菜汤,猪肉肉质鲜嫩,菠菜翠绿诱人,具有促进人体的生产发育的作用并且可以延缓人体衰老。

更多详情
  • 1802人看过
  • 5
  • 收藏

主料

辅料

  • 淀粉适量
  • 葱 :食量
  • 猪肉适量
  • 水 :适量
  • 鸡精 :食量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养嫩肉菠菜汤的做法图解一
    第一步
    1.猪肉切片
  • 营养嫩肉菠菜汤的做法图解二
    第二步
    2.菠菜洗干净
  • 营养嫩肉菠菜汤的做法图解三
    第三步
    3.猪肉加点盐,淀粉抓匀
  • 营养嫩肉菠菜汤的做法图解四
    第四步
    4.葱花爆锅,加水煮开
  • 营养嫩肉菠菜汤的做法图解五
    第五步
    5.放入菠菜
  • 营养嫩肉菠菜汤的做法图解六
    第六步
    6.一片一片的放肉划开
  • 营养嫩肉菠菜汤的做法图解七
    第七步
    7.加盐鸡精调味,就可以了

烹饪技巧

  • 肉切薄些,里脊肉更好。

5

收藏

分享
随心所煮

随心所煮

共有449个成果

TA的其他成果

潮汕甜汤(淮山软糯中带点脆)
烧茄子
菠萝牛肉披萨
香煎麻辣秋刀鱼
美味的冬瓜羊肉粉丝汤
酸甜爽口意大利面
拔丝白薯
自制紫菜鸡蛋汤
查看全部
嫩肉菠菜汤 嫩肉菠菜汤
15
已被2207人参考

菠菜是由伊朗引进到中国普遍生产起来的,其中胡萝卜素和维生素比较丰富。以前邻居家做了一次嫩肉菠菜汤给我尝试,那味道就在我脑海里久久不能忘去,那肉滑滑嫩嫩的配上营养……

包含食材
发表评论需要登录

评论