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养颜鱼胶炖排骨
养颜鱼胶炖排骨

养颜鱼胶炖排骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.28 10:35

这道养颜鱼胶炖排骨里面的鱼胶里面呢含有丰富的蛋白质还有各种各样的维生素,我们的体质呢都会很容易的就吸收了,所以呢很多爱美的女生朋友们可以多吃一些鱼胶对皮肤也很好的饿哦。排骨呢是那种肉比较多得肉骨吃起来口感也不错。

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主料

辅料

具体步骤

  • 养颜鱼胶炖排骨的做法图解一
    第一步
    1.鱼胶20克 排骨50克 红枣3颗 枸杞子5克 生姜一小片
  • 养颜鱼胶炖排骨的做法图解二
    第二步
    2.鱼胶浸泡2小时,洗干净。
  • 养颜鱼胶炖排骨的做法图解三
    第三步
    3.排骨焯水。
  • 养颜鱼胶炖排骨的做法图解四
    第四步
    4.红枣去核。
  • 养颜鱼胶炖排骨的做法图解五
    第五步
    5.把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内,加入清水。
  • 养颜鱼胶炖排骨的做法图解六
    第六步
    6.选择电炖锅“鱼胶”功能,启动电炖锅。
  • 养颜鱼胶炖排骨的做法图解七
    第七步
    7.时间剩下10分钟时,加入枸杞子。 程序结束,加少许盐调味即可。

烹饪技巧

  • 1、感冒、发热、经期、高血压、高血脂的人群不要食用。2、这里使用的是电炖锅炖“鱼胶”功能。

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食府美味

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鱼胶炖排骨 鱼胶炖排骨
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鱼胶炖排骨是一道补品,鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是"八珍"之一,味甘性平,具有养血,补肾固精的功效。鱼胶要泡一小时以上,排骨过水,生姜切片,这些全倒入汤盅,高压锅压……

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