小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

优质鱼胶炖排骨
优质鱼胶炖排骨

优质鱼胶炖排骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.30 02:58

这道优质鱼胶炖排骨 我们都知道可以说是女性朋友的天然美容养颜的好食材了,里面啊鱼胶尤其含有丰富的营养物质,比如说像是维生素啊,胶原蛋白啊,矿物质元素啊等等的,对身体都特别的好。多吃排骨也有利于钙物质的吸收,利于骨骼发育。

更多详情
  • 2790人看过
  • 17
  • 收藏

主料

  • 鱼胶 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鱼胶20克 排骨50克 红枣3颗 枸杞子5克 生姜一小片
  • 第二步
    鱼胶浸泡2小时,洗干净。排骨焯水。红枣去核。把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内,加入清水。
  • 第三步
    选择电炖锅“鱼胶”功能,启动电炖锅。时间剩下10分钟时,加入枸杞子。程序结束,加少许盐调味即可。

17

收藏

分享
虎妈食堂

虎妈食堂

共有497个成果

TA的其他成果

蒲公英炒鸡蛋(宝宝辅食)
自制双皮奶
茶香卤牛腱
美味的香河肉饼
宫爆鸡丁
巧克力慕斯蛋糕
西瓜棒冰
经典下饭菜-鱼香肉丝
查看全部
鱼胶炖排骨 鱼胶炖排骨
15
已被4977人参考

鱼胶炖排骨是一道补品,鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是"八珍"之一,味甘性平,具有养血,补肾固精的功效。鱼胶要泡一小时以上,排骨过水,生姜切片,这些全倒入汤盅,高压锅压……

包含食材