炒四季豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.02 12:13

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主料

• 四季豆 ：500

辅料

• 干辣椒 ：4个
• 蚝油 ：1勺
• 蒜 ：2颗
• 姜 ：1块

具体步骤

• 
  第一步
  1.四季豆摘好下锅先煮熟
• 
  第二步
  2.姜蒜干辣椒切好煮好的四季豆捞出沥干水
• 
  第三步
  3.锅里到油炒姜蒜辣椒
• 
  第四步
  4.加入四季豆炒
• 
  第五步
  5.加蚝油炒入味
• 
  第六步
  6.装盘
• 
  第七步
  7.成品

烹饪技巧

• 先煮了再炒避免豆类沒炒熟而影响口感，豆类含的毒素也煮掉。

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