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营养美味虫草菜花
营养美味虫草菜花

营养美味虫草菜花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.29 10:42

大家都应该知道虫草吧。在我们的印象里虫草基本上都是以药用,或者是煲汤等。其独特的生长环境,孕育了它独特的药用价值。今天讲的虫草菜花虽然只是一道素菜做法相当的简单,但是所含的药用价值确不容忽视,它具有增强免疫力,滋阴润燥的功效。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养美味虫草菜花的做法图解一
    第一步
    1.各材料,松子预先烤酥
  • 营养美味虫草菜花的做法图解二
    第二步
    2.热锅,爆香姜、蒜
  • 营养美味虫草菜花的做法图解三
    第三步
    3.下菜花与盐、糖、鸡粉、蚝油
  • 营养美味虫草菜花的做法图解四
    第四步
    4.菜花大火爆炒至变软
  • 营养美味虫草菜花的做法图解五
    第五步
    5.下虫草花翻炒一下
  • 营养美味虫草菜花的做法图解六
    第六步
    6.下酱油快炒
  • 营养美味虫草菜花的做法图解七
    第七步
    7.下香菜,即可关火
  • 营养美味虫草菜花的做法图解八
    第八步
    8.上碟,撒下松子,即可食用

烹饪技巧

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鑫鑫煮香香

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虫草菜花 虫草菜花
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虫草菜花是一种在夏日时节十分常见的家常菜。炎炎夏日,酷暑难耐,即使窝在空调房里也难免会精神不振,人恹恹的自然没有气力去做事。不如吃一盘虫草菜花,清脆爽口,开胃生……

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