午餐蒜香叉烧翅中

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.18 03:36

蒜香叉烧翅中是由大蒜，翅中，叉烧酱加入了姜，料酒，盐，老抽，生抽的一款美食，对于口感比较清淡的人来说，比较适合经常食用，不含有辣椒，对于肠胃没有刺激作用，并且翅膀中含有大量的胶原蛋白，所以多吃这款翅膀可以看起来年轻些，保护皮肤哟

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主料

• 蒜 ：多一点
• 翅中 ：10个
• 叉烧酱 ：2匙子

辅料

• 姜 ：少许
• 料酒 ：少许
• 盐 ：少许
• 老抽 ：半匙子
• 生抽 ：一匙子

具体步骤

• 第一步
  1.1，翅中洗净正反各划三刀，姜蒜力片。
• 
  第二步
  2.2，拿一碗放进翅中，把二匙子叉烧酱，料酒少许，一匙子生抽，半匙子老抽，姜蒜放进拌均匀，腌制5一6小时。
• 
  第三步
  3.2，烤箱预热，175度，25分钟完成，烤上10分拿出剧上腌料汁翻面在烤10分钟，拿出剧上腌料汁烤5分钟完成。

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