健康低脂全麦金枪鱼三明治

具体步骤

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  第一步
  1.准备好所需要的材料。
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  第二步
  2.金抢鱼取出用筷子打散
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  第三步
  3.黄瓜洗净切成颗粒状
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  第四步
  4.将煮熟的鸡蛋取出蛋黄放入准备好的金枪鱼中
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  第五步
  5.将蛋清切成颗粒，大小随个人喜好
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  第六步
  6.将切好的黄瓜粒、蛋清粒放入金枪鱼中，撒上胡椒粉，倒入沙拉酱
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  第七步
  7.面包提前在烤箱中烤好，颜色、软硬程度随个人喜好
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  第八步
  8.将混合好的沙拉放在面包片上，涂匀，然后切成想要的大小。