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我爱吃黑芝麻全麦早餐包
我爱吃黑芝麻全麦早餐包

我爱吃黑芝麻全麦早餐包

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.03.30 09:31

早餐是我们一天当中最重要的一餐,也就是当我们醒后吃的第一顿饭。所以一定要好好对待早餐,中国讲究的早上要好,中午要吃饱,晚上要吃少。黑芝麻全麦早餐包的营养价值是非常高的,而黑芝麻有利于头发生长。麦片可以补充我们体内的钙物质。

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主料

辅料

  • 黑芝麻 :15
  • 水 :145
  • 盐 :3

具体步骤

  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解一
    第一步
    1.将配料里除黄油黑芝麻外的其他材料全部放入面包机
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解二
    第二步
    2.加入配方里的水,预留10克左右,随后看面团状态确定是否添加
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解三
    第三步
    3.选择和面程序时间为20分钟启动后至程序结束
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解四
    第四步
    4.重新启动和面程序,加入黄油
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解五
    第五步
    5.检查一下出膜情况,达到这种状态就可以了
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解六
    第六步
    6.最后几分钟时加入黑芝麻,直至和面完成
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解七
    第七步
    7.将面团整理成团,取出搅拌刀,启动发酵功能进行一发
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解八
    第八步
    8.当面团发酵至2.5倍大小,发酵完成
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解九
    第九步
    9.将面团取出排气松弛5分钟
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解十
    第十步
    10.将面团分割成8个均等的小面团,覆盖保鲜膜饧制10分钟
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解十一
    第十一步
    11.取一个面团,用擀面杖擀成圆形底边压薄
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解十二
    第十二步
    12.由上至下卷起
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解十三
    第十三步
    13.接缝捏紧
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解十四
    第十四步
    14.双手搓整理成梭子形
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解十五
    第十五步
    15.做好的面包胚放在不沾烤盘里,留出涨发的空隙,在温暖保湿处发酵,可借助烤箱发酵,在烤箱底部放一盘热水保湿
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解十六
    第十六步
    16.发到2倍大小,表面刷蛋液
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解十七
    第十七步
    17.烤箱提前预热,175度中层20分钟左右,表面金黄出炉
  • 我爱吃黑芝麻全麦早餐包的做法图解十八
    第十八步
    18.放在烤网上晾凉

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黑芝麻全麦早餐包 黑芝麻全麦早餐包
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