止咳的紫薯百合银耳粥

具体步骤

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  第一步
  1.将银耳和百合提前泡发。我是晚上泡发了半小时
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  第二步
  2.银耳去掉黄蒂，清洗掉杂质，百合清洗干净 。
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  第三步
  3.一起放入高压锅中，煲约半小时后关火即可。如果银耳较难变糯的则要延长时间。我是睡前半小时煲的。
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  第四步
  4.另取一小锅，将紫薯切小块，放入煮熟。放凉
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  第五步
  5.将煮好的紫薯连水一起倒入料理机中，打成泥。
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  第六步
  6.倒入煮了半小时的锅中。
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  第七步
  7.搅匀，稍煮几分钟后加白糖，出锅用枸杞作点缀即可。