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当夏天到了的时候,我们经常会吃不下饭,也吃不下菜,因为觉得很没有食欲,这时候我们可以尝试喝一下粥,因为粥是用很懂东西一起煮好的食物,营养也是很足的,而且也很好喝,今天教大家做的就是美味的紫薯百合银耳粥,听名字就是很美味的了。
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紫薯百合银耳粥,紫薯软糯香甜,富含人体所需的多种营养元素。银耳洁白剔透,富含胶质,其中所含的纤维素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾。口感细嫩弹牙。百合晶莹剔透……
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