好吃的炝拌秋葵

具体步骤

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  第一步
  1.秋葵洗净。
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  第二步
  2.切两半。
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  第三步
  3.用开水焯一下。
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  第四步
  4.立马放到冷水里过凉。
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  第五步
  5.摆到盘子中。
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  第六步
  6.大蒜切末。
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  第七步
  7.碗里加入生抽2勺，醋半勺，盐1克，纯净水3勺.
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  第八步
  8.料汁浇到秋葵上面，加入大蒜末。
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  第九步
  9.锅里把油烧到冒烟时。
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  第十步
  10.把热油浇到蒜末上。
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  第十一步
  11.清新美味、健康好吃营养