鲈鱼是老百姓餐桌上的常客了，它富含蛋白质，但脂肪含量极低，并不会造成营养过剩，非常适合小孩老人食用。用榄菜来蒸鲈鱼，在最大程度保持鲈鱼的鲜美的同时，避免了过多营养物质的流失，而榄菜的加入又给鲈鱼增添了独特的风味，口感十佳。
蒸鱼的时间，以一斤鱼八分钟为标准，每多二两就多蒸一分钟
清蒸鲈鱼是一道广东菜。它的主要材料是鲈鱼，其中鲈鱼富含着丰富……
红烧鲈鱼是一道非常具有保健疗效的美味。制作这道菜肴需要鲈鱼一……
自制鲈鱼鱼丸没有任何难度，在自己家里面就可以制作，而且我喜欢……
鲈鱼汤，味道鲜美芬芳，远远的就能够感受到鱼汤的飘香味道，凑近……
鲈鱼
橄榄菜
彩椒
大葱
枸杞
杉杉小厨房
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