青菜豆腐干一道看起来再简单不过的菜了，不过其中所包含的营养价值却是不容我们小事的。青菜富含很高的矿物质，豆腐干又富含蛋白质，对调理肠胃有很大的帮助。一道简单的不起眼的青菜豆腐干，却蕴藏着巨大的使用价值。多吃蔬菜对我们有好大的好处。
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青菜
豆腐干
米栗儿
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