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美味油豆腐烧鹌鹑蛋
美味油豆腐烧鹌鹑蛋

美味油豆腐烧鹌鹑蛋

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.04 11:28

油豆腐烧鹌鹑蛋,这是一道美味无比的菜肴。油豆腐的外酥里嫩加上鹌鹑蛋的香滑,这道美味你一定不要错过!制作也是十分简单,对厨艺没有很高的要求,在饭桌上做上这样一道与平时的家常菜有着些许不同的美味,一定让你的家人对你赞叹不绝的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味油豆腐烧鹌鹑蛋的做法图解一
    第一步
    1.肉糜、油豆腐、小香葱收拾干净;
  • 美味油豆腐烧鹌鹑蛋的做法图解二
    第二步
    2.肉糜放盐、味精、料、生粉、葱、姜、水;
  • 美味油豆腐烧鹌鹑蛋的做法图解三
    第三步
    3.搅拌上劲醒一醒;
  • 美味油豆腐烧鹌鹑蛋的做法图解四
    第四步
    4.鹌鹑蛋洗一洗,煮熟;
  • 美味油豆腐烧鹌鹑蛋的做法图解五
    第五步
    5.去皮待用;
  • 美味油豆腐烧鹌鹑蛋的做法图解六
    第六步
    6.将腌制好的肉糜塞入油豆腐里;
  • 美味油豆腐烧鹌鹑蛋的做法图解七
    第七步
    7.塞好肉的油豆腐入滑过素油的锅里放水烧开,放入去皮备用的鹌鹑蛋;
  • 美味油豆腐烧鹌鹑蛋的做法图解八
    第八步
    8.放鲜酱油、红烧酱油、料、鲜汤或者清水加盖焖煮十来分钟;
  • 美味油豆腐烧鹌鹑蛋的做法图解九
    第九步
    9.放糖用生粉勾薄芡起锅装盘上桌。
  • 美味油豆腐烧鹌鹑蛋的做法图解十
    第十步
    10.特点: 酱色浓郁、方方正正、团团圆圆、有滋有味。

烹饪技巧

  • 小贴士:痛风病患者不可食用。如果痛风病患者一定要吃,那么要浅尝为止。吃多了发病不要赖我。油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。

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