香甜红豆薏米地瓜粥，红豆可以清心养神、健脾益肾，特别是在炎热的夏天，红豆十分受欢迎，薏米也是一个十分有营养价值的粗粮，能够补气养身，而且丰富的膳食纤维也十分的能促进肠道消化，地瓜富含丰富的维生素，对增强抵抗力十分有好处。
红豆和薏米一定要泡发超过五小时再煮，地瓜和糯米一定要最后放入。
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薏米
红豆
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恬菜姑娘
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