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羊肉含蛋白质和脂肪含量高,对人体有很好的补肾养肝作用,由于其蛋白质和脂肪含量高,是冬季首选御寒补品。羊肉的肉感十足,有嚼劲。另外,板栗可以预防心血管类的病。板栗羊肉煲有活血御寒功效,老人小孩都适合,在寒冷的冬天吃上板栗羊肉煲再也不怕寒冷的侵袭。
1、羊肉选羊排或羊腿肉均可;2、用开水泡可去羊骚味;3、用老抽来腌渍再加入水,这样上色容易;4、Midea/美的MB-WFS3099XM智能IH电饭煲精钢鼎釜内胆,煲羊肉约2个小时,这时间正好到公园遛弯喝茶,省力又省心。
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初夏的美味
板栗羊肉煲是一道美味的家常菜,口味咸香鲜美,没有羊膻味儿。羊肉温补脾胃、肝肾,补血温经,有增加人体热量,抵御寒冷的功效,很适合在秋冬季节食用。板栗香糯可口,维生……
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