营养丰富的炖猪蹄

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.08.22 08:12

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主料

• 猪蹄 ：1斤
• 白豆 ：200

辅料

• 老抽 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.猪头切块备用
• 
  第二步
  2.白豆清洗备用
• 
  第三步
  3.调料备好
• 
  第四步
  4.高压锅下入白豆，猪蹄和所有调料
• 
  第五步
  5.加入适量水，老抽，高压锅20分钟
• 
  第六步
  6.出锅装盘

烹饪技巧

• 无

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炖猪蹄

18

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炖猪蹄是一道做法简单，炖猪蹄可盲目，补肾具有很大的中药作用，这一道菜可以清热解毒，非常值得品尝，还有其中的猪腰可以治疗慢性气管炎，所以对这一类人群非常值得去制作……

包含食材

• 花生
• 黄豆

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