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清爽的苦瓜蛋花疙瘩汤
清爽的苦瓜蛋花疙瘩汤

清爽的苦瓜蛋花疙瘩汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.04 05:29

苦瓜虽然味道比较苦,也是人们难以接受的味感,但是他的营养价值是很高的,俗话说的好,良药苦口,它不是药,比药好吃,但却能清热解毒。蛋是人们常用的食材了,很多都会用到,比如番茄蛋,苦瓜煎蛋等等,蛋用途广泛,营养价值也高,蛋白质含量丰富。这次配合面疙瘩一起做成苦瓜蛋花疙瘩汤,那可真是清爽可口。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 味精 :1/4勺
  • 葱 :适量
  • 盐 :1/4勺
  • 香菜适量

具体步骤

  • 清爽的苦瓜蛋花疙瘩汤的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜去白膜,切几片即可
  • 第二步
    2.切葱花,香菜切小段
  • 清爽的苦瓜蛋花疙瘩汤的做法图解三
    第三步
    3.热锅凉油下入葱花炒香
  • 清爽的苦瓜蛋花疙瘩汤的做法图解四
    第四步
    4.下入苦瓜片炒一下
  • 清爽的苦瓜蛋花疙瘩汤的做法图解五
    第五步
    5.加入适量热水,烧开,下入盐,味精,花椒粉,搅拌均匀
  • 第六步
    6.小碗中下入适量面粉,加入适量水,搅拌均匀
  • 第七步
    7.准备漏勺,下入面糊
  • 清爽的苦瓜蛋花疙瘩汤的做法图解八
    第八步
    8.疙瘩汤就出来了
  • 清爽的苦瓜蛋花疙瘩汤的做法图解九
    第九步
    9.鸡蛋液准备好
  • 清爽的苦瓜蛋花疙瘩汤的做法图解十
    第十步
    10.下入汤锅,稍微搅拌一下,即可关火
  • 清爽的苦瓜蛋花疙瘩汤的做法图解十一
    第十一步
    11.可以上桌了

烹饪技巧

  • 1、苦瓜片稍炒一下就可,不能时间太长,蛋液下入后立即关火搅拌,这样可以做出漂亮的蛋花。

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苦瓜蛋花疙瘩汤 苦瓜蛋花疙瘩汤
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