健康玉米淮山茯苓汤

具体步骤

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  第一步
  1.玉米洗净切段，瘦肉也洗净。
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  第二步
  2.淮山去皮后切段，然后浸泡在清水中。
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  第三步
  3.适量土茯苓洗净备用。
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  第四步
  4.砂锅中加适量的水把洗净的土茯苓放入。
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  第五步
  5.把玉米段放入锅中。
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  第六步
  6.加入洗净的猪肉。
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  第七步
  7.把淮山沥干水分倒入锅中。
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  第八步
  8.加入两片姜。
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  第九步
  9.盖上锅盖，大火煮开改小火煲1个小时，关火后加盐调味即可。