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温暖到家玉米淮山茯苓汤
温暖到家玉米淮山茯苓汤

温暖到家玉米淮山茯苓汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.04.16 04:14

玉米淮山茯苓汤,是一道非常营养的汤品,茯苓和淮山营养价值和药用价值很高,吃了对脾胃都有很好的帮助,玉米具有丰富的膳食纤维,能够促进消化,加上猪肉肉质的带来特殊香味,定是会烹制出美味,来满足你的胃,呵护你的健康。而且一碗暖暖的汤可以给你温暖,这个冬天不怕冷。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.玉米洗净切段,瘦肉也洗净。
  • 第二步
    2.淮山去皮后切段,然后浸泡在清水中。
  • 第三步
    3.适量土茯苓洗净备用。
  • 第四步
    4.砂锅中加适量的水把洗净的土茯苓放入。
  • 第五步
    5.把玉米段放入锅中。
  • 第六步
    6.加入洗净的猪肉。
  • 第七步
    7.把淮山沥干水分倒入锅中。
  • 第八步
    8.加入两片姜。
  • 第九步
    9.盖上锅盖,大火煮开改小火煲1个小时,关火后加盐调味即可

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玉米淮山茯苓汤 玉米淮山茯苓汤
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