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营养原只椰子炖花胶
营养原只椰子炖花胶

营养原只椰子炖花胶

准备时间:50分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.02 09:24

很多人喜欢喝椰子汁,原汁原味的椰子汁清甜如水,看上去晶亮剔透,具有生津止渴、强心利尿的功效,尤其适合炎热的夏季饮用。其实椰子用来炖其他食物也非常美味,原只椰子炖花胶,营养非常的丰富,可以滋养筋骨,提高人体的免疫力,还可以美容养颜。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养原只椰子炖花胶的做法图解一
    第一步
    1.购买椰子时,叫卖家把椰子弄出一个盖状,如上图
  • 营养原只椰子炖花胶的做法图解二
    第二步
    2.把椰子里面的汁倒出一半,放进一半开水
  • 营养原只椰子炖花胶的做法图解三
    第三步
    3.把骨头祛掉血水,把花胶剪成一小块。这花胶是我自晒的,很干净很新水所以我沒有泡发。如果是在外面购买的,一定要把花胶泡发至软再清洗干净,剪成小块。怕腥的亲可用水,放下姜葱和花胶过下水??
  • 营养原只椰子炖花胶的做法图解四
    第四步
    4.放下所有才料入椰子里面开炖2-3小时即可。上图是成品??

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原只椰子炖花胶 原只椰子炖花胶
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原只椰子炖花胶,是十分富有营养是不可多得的养生良膳。孩童喜欢,老人喜欢,成年人也喜欢,作为人人拍手称快的美食,他叫什么名字呢?他有个朴素的名字。心动了吧,心动不……

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