健康的清炒芹菜豆干

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.05 03:18

豆干，经常作为炒菜的配料，干香味美，不仅有浓浓的豆香，还有独特的腌味。芹菜是非常营养健康的食品，清热解毒，健脾清肠，最关键的是还可以降血压，降血脂许多高血压患者都经常食用芹菜这一天然降压药。这道清炒芹菜豆干，健康清淡，是一道养生的好菜。

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主料

• 芹菜 ：一颗
• 豆干 ：一块

辅料

• 糖 ：0.25勺
• 盐 ：0.5勺
• 油 ：适量
• 鸡精 ：0.1勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.豆干洗净，切条
• 
  第二步
  2.芹菜洗净。去叶，切条
• 
  第三步
  3.锅里放油。炒芹菜
• 
  第四步
  4.待芹菜块炒熟。加入豆腐干，翻炒片刻，
• 
  第五步
  5.加入适量盐糖鸡精，出锅

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清炒芹菜豆干

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