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妈妈做的秋季滋补冰糖雪梨
妈妈做的秋季滋补冰糖雪梨

妈妈做的秋季滋补冰糖雪梨

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.05 04:47

如今的雾霾越来越严重,尤其是冬天,雾霾简直是我们的常客。再加上灰尘也是一道隐形杀手,我们的肺部已经变得千疮百孔,再不保护就晚了。今天一起来做到清肺的秋季滋补冰糖雪梨汤吧,久咳不愈的朋友可以回家做一下,可以润肺止咳的哈。

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主料

  • 雪梨 :1个

辅料

具体步骤

  • 妈妈做的秋季滋补冰糖雪梨的做法图解一
    第一步
    1.把梨子洗净,切去顶部当做盖子,
  • 妈妈做的秋季滋补冰糖雪梨的做法图解二
    第二步
    2.再借助小刀和勺子挖除中间的核
  • 妈妈做的秋季滋补冰糖雪梨的做法图解三
    第三步
    3.把中间挖空的雪梨放入碗里
  • 妈妈做的秋季滋补冰糖雪梨的做法图解四
    第四步
    4.把冰糖放入中间,
  • 妈妈做的秋季滋补冰糖雪梨的做法图解五
    第五步
    5.盖上盖子,
  • 妈妈做的秋季滋补冰糖雪梨的做法图解六
    第六步
    6.把锅里加入适量的水,放上蒸帘,把装有梨子的碗放入锅里,盖上盖子,
  • 妈妈做的秋季滋补冰糖雪梨的做法图解七
    第七步
    7.蒸1个半小时左右,让冰糖融化,
  • 妈妈做的秋季滋补冰糖雪梨的做法图解八
    第八步
    8.梨完全软就可以了

烹饪技巧

  • 里面可以适量的加一点川贝,效果会更好

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依依美食客

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秋季滋补冰糖雪梨 秋季滋补冰糖雪梨
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秋季滋补冰糖雪梨,是一道非常适合秋季季滋补养生的美食,秋季来临,气候开始变得干燥,人体需要补充水分。梨味美汁多果肉脆爽香甜,并能清热解毒,化痰止咳,为人体补充水……

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