登录 手机九州醉

m.zhms.cn

鸡蛋炒菠菜
鸡蛋炒菠菜

鸡蛋炒菠菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.18 11:56

  • 1765人看过
  • 132
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 鸡蛋炒菠菜的做法图解一
    第一步
    1.菠菜洗净
  • 鸡蛋炒菠菜的做法图解二
    第二步
    2.炒锅加水烧开
  • 鸡蛋炒菠菜的做法图解三
    第三步
    3.放入少许盐
  • 鸡蛋炒菠菜的做法图解四
    第四步
    4.放入菠菜焯水,水再次滚开就可以了,盛入大碗中备用
  • 鸡蛋炒菠菜的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋打入碗中
  • 鸡蛋炒菠菜的做法图解六
    第六步
    6.打散备用
  • 鸡蛋炒菠菜的做法图解七
    第七步
    7.辣椒切段,蒜瓣切片
  • 鸡蛋炒菠菜的做法图解八
    第八步
    8.炒锅中加入油,放入辣椒和蒜瓣,炒香后捞出辣椒和蒜瓣,放入焯好的菠菜里,油用来炒鸡蛋(中间的步骤因为太匆忙没有拍下来,希望能够陈述清楚)
  • 鸡蛋炒菠菜的做法图解九
    第九步
    9.鸡蛋倒进去后用筷子快速搅拌几下,把鸡蛋炒散,炒好后倒入盛有菠菜的碗里,加少许盐和香油拌匀
  • 鸡蛋炒菠菜的做法图解十
    第十步
    10.倒入盘中

烹饪技巧

  • 这道菜,要求速度要快,在菠菜和鸡蛋搅拌的时候要求是热的,否则盐会化不开

132

收藏

分享
谈吃说菜

谈吃说菜

共有490个成果

TA的其他成果

无需烤箱の木糠杯
鲜虾火腿披萨
家常超简单吐司面包早餐
茭白虾仁
慢炖咖喱青豆牛肉糜
美味蛋黄焗豆角
老干妈炒饼
美味牛扎糖
查看全部
鸡蛋炒菠菜 鸡蛋炒菠菜
17
已被2469人参考

菠菜富含铁质和其他人体所需的微量元素,十分适合小孩子食用,如果家中小孩不喜欢吃菠菜不妨试试做一道鸡蛋炒菠菜。这道家常菜融合了鸡蛋的甘香和菠菜的爽脆口感,十分适合……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: