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滋补山药板栗鸭汤
滋补山药板栗鸭汤

滋补山药板栗鸭汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.06 10:56

天气干燥时最适合喝老火炖汤滋补一下了,鸡汤、鱼汤喝多了不如来点新意吧,山药板栗鸭汤,山药生津益肺、板栗营养价值高,都具有养胃健脾的功效;老鸭性寒凉,可滋补养胃,三者合拼益气补脾、和胃润肺,香浓鸭子汤中还带有山药和板栗的清香味,确是秋冬进补的不二之选。

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主料

  • 铁根山药 :1根
  • 鸭子半只
  • 板栗10个
  • 酸萝卜 :1小块

辅料

  • 料酒 :少许
  • 生姜 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 滋补山药板栗鸭汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材;
  • 滋补山药板栗鸭汤的做法图解二
    第二步
    2.鸭子解冻后清洗干净,剁块;
  • 滋补山药板栗鸭汤的做法图解三
    第三步
    3.锅里烧水,放入姜片和适量料,将鸭肉倒入焯水后捞出,再次用清水冲洗干净;
  • 滋补山药板栗鸭汤的做法图解四
    第四步
    4.将焯水后的鸭肉和生姜放入炖芯,加入适量的开水;
  • 滋补山药板栗鸭汤的做法图解五
    第五步
    5.往水箱中倒入水(以最低水位线为准),放入炖芯;
  • 滋补山药板栗鸭汤的做法图解六
    第六步
    6.盖上盖子,接通电源,按功能键选择“隔水炖”;
  • 滋补山药板栗鸭汤的做法图解七
    第七步
    7.鸭肉在炖的过程中将山药去皮洗净,切5cm左右长的段,酸萝卜随意切块;
  • 滋补山药板栗鸭汤的做法图解八
    第八步
    8.大约炖1.5小时后,打开电炖盅的盖子,加入山药、板栗、酸萝卜继续炖1.5小时左右,出锅前半小时加入适量盐调味;
  • 滋补山药板栗鸭汤的做法图解九
    第九步
    9.成品图1;
  • 滋补山药板栗鸭汤的做法图解十
    第十步
    10.成品图2。

烹饪技巧

  • 1、鸭肉焯水时加入少许姜片和料酒能去腥味。2、美的WBZSaid01MY电炖盅默认隔水炖时间为4个小时,可以根据个人喜欢的口味调整时间。

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山药板栗鸭汤 山药板栗鸭汤
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最近有点上火,婆婆从老家给我带来一只处理好的鸭子,说炖鸭子可以败火的,感动!!我先摸着自己的良心,感谢上帝赐了我一个这么好的婆婆。但是我本人不怎么喜欢鸭子的味道……

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