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清淡茭白焖豆腐
清淡茭白焖豆腐

清淡茭白焖豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.07 05:06

清淡茭白焖豆腐的食材很简单,在超市和菜市场都可以买到,喜欢吃肉的人们还可以根据自己的喜好多加猪肉。茭白焖豆腐十分适合自己在家里做,也可以多加水做成汤,这样很适合冬天用来暖和身体,保护肠胃。同时蔬菜和豆腐的清单和营养也很诱人。

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主料

辅料

具体步骤

  • 清淡茭白焖豆腐的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:茭白、豆腐、猪瘦肉;
  • 清淡茭白焖豆腐的做法图解二
    第二步
    2.茭白去壳,洗净切块,豆腐中间切开,青椒切块、瘦肉切片,放油、盐、酱油腌制3分钟;
  • 清淡茭白焖豆腐的做法图解三
    第三步
    3.热锅倒油,爆炒瘦肉八成熟起锅;
  • 清淡茭白焖豆腐的做法图解四
    第四步
    4.锅中剩有的油爆炒茭白、青椒五成熟;
  • 清淡茭白焖豆腐的做法图解五
    第五步
    5.加入豆腐,加适量的浓汤煮沸;
  • 清淡茭白焖豆腐的做法图解六
    第六步
    6.加炒好的猪瘦肉、盐、酱油改为小火焖3分钟,浓汤全部吸收即可;

烹饪技巧

  • 1.茭白滚刀随意切块;2.肉要切薄片,炒的时候八成熟即可;3.煮沸,再加肉才不会变老;4.改为小火焖到全部吸收好浓汤。

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