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银耳雪梨百合红枣羹是雪梨,百合,银耳,红枣一起做成的,爱吃的不得了,雪梨,可以润肺呀,红枣,可以美颜呀,银耳可以降低血脂血压,百合也有很重要的功效,所以说是不是觉得这不仅仅是一份食物,也是一份比较保健和养生,而且营养还丰富的菜呢
银干耳挑选颜色微黄的。发白的是是硫磺熏过的。
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一盅清粥
银耳滋阴养颜,雪梨止咳润肺,百合理脾健胃,红枣滋阴补阳补血,含有丰富的胶原蛋白,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。可做饭后甜品,口感细腻,入口温润爽滑甜美,养生……
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