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美味的榄菜肉沫四季豆
美味的榄菜肉沫四季豆

美味的榄菜肉沫四季豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.29 08:22

四季豆营养又美味,榄菜肉沫四季豆是一款不错的家常菜,它的烹饪方法很简单,材料也在市场随处可见。但是材料虽然简单,搭配起来还是挺美味的。榄菜肉沫四季豆好吃又开胃,橄榄菜,让人吃起来停不住嘴。吃饭特别香。小孩子也很爱吃。榄菜肉沫四季豆值得尝试哦

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的榄菜肉沫四季豆的做法图解一
    第一步
    1.四季豆去掉两头的豆筋,洗净;
  • 美味的榄菜肉沫四季豆的做法图解二
    第二步
    2.将四季豆切碎;
  • 美味的榄菜肉沫四季豆的做法图解三
    第三步
    3.切好的四季豆、剁好的肉馅、还有瓶装的橄榄菜准备好;
  • 美味的榄菜肉沫四季豆的做法图解四
    第四步
    4.炒锅上火烧热,放适量食用油(我这里用的是猪瘦肉馅,如果用肥瘦都有的肉馅,油可以少放点)下姜丝翻炒;
  • 美味的榄菜肉沫四季豆的做法图解五
    第五步
    5.放入猪肉馅翻炒;
  • 美味的榄菜肉沫四季豆的做法图解六
    第六步
    6.翻炒至肉馅变色;
  • 美味的榄菜肉沫四季豆的做法图解七
    第七步
    7.放适量生抽;
  • 美味的榄菜肉沫四季豆的做法图解八
    第八步
    8.加入切碎的四季豆和适量热水翻炒,大火烧开,转中火煮2分钟左右;
  • 美味的榄菜肉沫四季豆的做法图解九
    第九步
    9.加入一大勺橄榄菜,翻炒均匀,继续炖煮至豆角完成熟透(切碎的豆角很容易熟的);
  • 美味的榄菜肉沫四季豆的做法图解十
    第十步
    10.水份已经少了很多,生抽和橄榄菜都是有咸味的,可以尝一下,如果味道不够可以再加点盐调味,就可以出锅了;
  • 美味的榄菜肉沫四季豆的做法图解十一
    第十一步
    11.这样一盘榄菜肉沫四季豆,非常的下饭,不管是米饭还是馒头,都是很搭的,而且因为加了橄榄菜,味道也特别好。
  • 美味的榄菜肉沫四季豆的做法图解十二
    第十二步
    12.这道菜是我以前去餐厅吃饭经常点的,现在自己也是经常做来吃的。值得推荐!

烹饪技巧

  • 生抽和橄榄菜都是有咸味的,可以尝一下,如果味道不够可以再加点盐调味;如果用肥瘦都有的肉馅,油可以少放点;

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