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好吃的鳕鱼豆腐
好吃的鳕鱼豆腐

好吃的鳕鱼豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.21 10:25

鳕鱼豆腐是一道很美味的菜品。鳕鱼豆腐也是一道很营养的菜品。鱼搭配豆腐是很普遍的,鱼搭配豆腐也是很合适的。鱼本身肉鲜质嫩,豆腐又滑又嫩,颜色也好看,豆腐在熬的过程中可以充分吸收鱼的油脂和味道,使得豆腐吃起来很有味,而且富含丰富蛋白质。

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主料

辅料

  • 葱 :10
  • 耗油 :适量g
  • 香其酱 :15
  • 糖 :5
  • 10
  • 蒜 :10
  • 花椒5
  • 干辣椒 :5
  • 大料 :5

具体步骤

  • 好吃的鳕鱼豆腐的做法图解一
    第一步
    1.鳕鱼,豆腐的比例看自己喜欢的比例,一定准备一些五花肉,可以调味,鳕鱼会更香
  • 好吃的鳕鱼豆腐的做法图解二
    第二步
    2.热锅下葱姜蒜,花椒大料,干辣椒爆香
  • 好吃的鳕鱼豆腐的做法图解三
    第三步
    3.爆锅后下如香其酱炒香,再放五花肉炒一下爆出肉香,记着酱一定不能炒过火,要不然会很苦
  • 好吃的鳕鱼豆腐的做法图解四
    第四步
    4.接下来就可以放鳕鱼啦,有点食欲了吧。倒入一碗水,放盐,料,糖,再放一些姜片,两半大蒜
  • 好吃的鳕鱼豆腐的做法图解五
    第五步
    5.鳕鱼闷十分钟后,放入少量醋,放豆腐,我放了两根火腿肠,如果你喜欢也可以哦
  • 好吃的鳕鱼豆腐的做法图解六
    第六步
    6.又过5分钟后,鳕鱼可以出锅了,最后一步,耗油适量,蒜末,味精,香菜,如果想要漂亮可以勾芡哦
  • 好吃的鳕鱼豆腐的做法图解七
    第七步
    7.正宗的(酱鳕鱼豆腐),一定记着鳕鱼多好的时候在放醋,提前放鱼会腥,蒜末出国的时候在放,味道会很好哦。你也试试吧

烹饪技巧

  • 放一些五花肉,提味!最好是豆瓣酱哦,本人懒得去买,所以香其酱替代了

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笨笨小厨

笨笨小厨

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鳕鱼豆腐 鳕鱼豆腐
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鳕鱼豆腐是我们一直吃的家常菜。鳕鱼豆腐是利用鳕鱼与豆腐等主要材料再添加其它调味品进行焖炖而制成的。平时在在饭店我们经常吃,而且点的人特别多。豆腐非常有维生素的,……

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